スタッフブログ

薬膳料理教室(^▽^)/

薬膳料理教室を開催しました✨

妊婦さんや産後の新米ママ

3人のベテランママさん

子連れでにぎやかな参加でした👶

 

 

 

薬膳は本当に沢山の種類があります!!

 

代表的なおかゆ

コクの実など入れて身体にやさしい味へ♡

 

 

薬膳料理、日頃から取り入れ

健康一番でいきたいものです(o^―^o)

 

 

楽しそうに料理を作る妊婦さん

口から入れる物が赤ちゃんの栄養になると真剣!!

 

 

🍀番外編🍀

こちらの大根やけにセクシー

≪ビフォー≫

 

≪アフター≫

今、旬といわれる食べ物を食べる事で

身体が喜ぶということを知り

日常生活に取り入れていこうと…

元気が1番と最近つくづく思う私でした☘

冷えとさよならしつつ日々を

穏やかに過ごせるようにしていきます🍀

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